Running Coach · Miami & Online

Tu mejor
carrera
empieza aquí

Coaching personalizado para quienes quieren cruzar su primera meta, bajar de 2h en media o conquistar el sub-4h en maratón.

🏃 Más de 15 años corriendo
Meet
Arianna Russo
// Corredora · Triatleta · Running Coach

Creo profundamente que correr puede cambiar tu vida — no solo tu cuerpo, sino tu mente, tu confianza y la forma en que te ves a ti misma. Mi misión es que más personas descubran lo poderoso y hermoso que es este deporte.

Correr es mi pasión y quiero enseñar desde mi experiencia real. Cada plan que diseño nace de años de aprendizaje sobre el terreno — de las buenas carreras y de las difíciles.

🏅
8 maratones completados — incluyendo NYC y Boston
⚡
9 medias maratones — PR 1:30
🌊
3 Half Ironman — incluyendo un World Championship
🏆
Mejores podios en competencias: 5K, 10K, 21K y Half Ironman
🎯
Próxima meta: Maratón de Berlín
Para quién es esto

Entreno a personas que quieren
ser su mejor versión

🚀
El que quiere empezar
Nunca has corrido o llevas poco tiempo. Quieres un punto de partida real, estructurado y sostenible — sin planes genéricos que te dejen tirado a las dos semanas.
⏱️
La que quiere bajar de 2h
Llevas tiempo corriendo medias en 2:10 o 2:15. Sabes que puedes más. Solo necesitas estructura, los ritmos correctos y alguien que crea en ti.
🏅
El maratonista serio
Tu meta es sub-4h. Has corrido maratones pero sin los resultados que mereces. Quieres coaching real — no un PDF de 16 semanas igual para todos.
🌱
El que busca bienestar
No buscas un tiempo específico — buscas moverte mejor, sentirte más fuerte y convertir el running en un hábito que dure. Eso también es una meta.
💼
El profesional ocupado
Trabajas full time, tienes familia y tal vez 45 minutos al día. Trabajamos con lo que tienes — sin culpa, sin planes que ignoran tu vida real.
🔄
El que vuelve de una lesión
Quieres regresar con inteligencia, sin prisa y sin volverte a lesionar. Construimos el regreso juntos, con el cross training como aliado.
Mi filosofía
"La mayoría de mi preparación para maratón no fue solo corriendo.El entrenamiento inteligente supera al entrenamiento duro."

Combino running con ciclismo, fuerza y recuperación activa. No porque tenga que hacerlo — sino porque sé que eso es lo que lleva a resultados sostenibles y carreras sin lesiones.

Después de más de 15 años como atleta y múltiples disciplinas de resistencia, entiendo que cada cuerpo responde diferente. Por eso no existen planes copiados — solo planes construidos para ti.

8
Maratones completados
NYC · Boston · y más
1:30
PR Media Maratón
9 medias maratones completadas
3
Half Ironman
Incluyendo World Championship
15+
Años corriendo
Running · Triatlón · Trail · Ciclismo
Servicios

Elige tu
próximo paso

📋
Plan Digital
Plan estructurado de 12 semanas para tu objetivo. Descargable y listo para empezar.
  • Plan de 12 semanas adaptado a tu meta
  • Distribución 80/20 de intensidad
  • Guía de ritmos por zona
  • Tips de nutrición e hidratación
  • Acceso a actualizaciones
💬
Coaching 1:1
Coaching personalizado con seguimiento mensual y comunicación directa.
  • Comunicación directa por DM o WhatsApp
  • Plan de entrenamiento adaptado a tu nivel
  • Ajuste mensual de carga según tu progreso
  • Recursos de running y nutrición
Premium
🏆
Coaching 1:1 Premium
El nivel más completo. Plan 100% personalizado, seguimiento semanal y sesiones presenciales en Miami.
  • Plan 100% construido para ti y tu vida
  • Comunicación directa por DM o WhatsApp
  • Llamadas cuando sea requerido
  • Ajuste semanal de carga de entrenamiento
  • Revisión de carreras en tiempo real
  • Sesiones presenciales en Miami cada ciertas semanas
Mi método

Cómo trabajamos

01
Evaluación
Entiendo tu historial, lesiones, disponibilidad y objetivo real. No hay plan sin contexto.
02
Plan a tu medida
Diseño tu semana con la regla 80/20 — volumen suave más sesiones de calidad que mueven el marcador.
03
Seguimiento real
Reviso tus datos semana a semana. Si algo no cuadra el martes, ajusto el miércoles.
04
Meta cumplida
Llegamos a la línea de salida fuertes, sanos y con la confianza de haber entrenado con inteligencia.
¿Listo/a?

Tu próximameta te espera

Escríbeme y hablamos. Cuéntame tu objetivo y de dónde vienes. Te respondo en menos de 24 horas.

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